세종 불면증 치료 코골이 무호흡증?

세종 불면증 치료 코골이 무호흡증?

수면과 건강은 밀접한 관계가 있다고 하더군요.그러므로, 질 높은 수면의 중요성이 강조되고 있음에도 불구하고 코 골이와 수면시 무호흡 증후군을 질환이라고 생각하지 않고 방치하는 경우가 많습니다.만약 수면시 무호흡 증후군을 동반한다 코 골이가 있으면 자다가 몸의 산소 송급이 원활하지 않은 심혈관 질환 뇌 중풍 등에 걸릴 확률이 높아지고 치매 당뇨병 등의 합병증을 유발하자 의심 증상이 있는 경우는 치료를 받는 편이 좋습니다.

코골이를 유발하는 원인

코골이는 다양한 원인으로 인해 좁아진 기도에서 발생하는 구조물의 마찰로 인해 호흡 잡음이 생기는 것을 말합니다. 대개 비만 체형인 사람에게서 증상이 자주 나타나고 목 안쪽 지방 축적으로 인해 기도가 상대적으로 좁아져 코를 골게 됩니다. 그렇다고 마른 체형의 사람이 코를 골 확률이 없는 것은 아닙니다. 선천적으로 목젖 길이가 늘어나 있거나 턱이 짧을 경우 코골이 증상이 나타날 수 있습니다.

수면 무호흡증의 원인

코골이가 심해질수록 수면 무호흡증을 동반하는 경우가 많습니다. 수면무호흡증은 수면 중 10초 이상 호흡이 멈추는 경우로, 이러한 증상이 시간에 단 5회 이상 나타나면 진단되는 질환입니다. 수면무호흡증 환자는 좁아지거나 막힌 기도에서 수면 중 원활한 산소 공급이 이루어지지 않아 호흡 시 더 많은 노력이 필요합니다. 따라서 자주 깨는 증상이 반복되어 수면에 어려움을 겪게 되고, 이는 낮 시간 졸음, 피로감을 유발하게 됩니다.수면무호흡증 방치?수면 무호흡증의 유형은 크게 폐쇄성 수면 무호흡증과 중추성 수면 무호흡증으로 나눌 수 있습니다. 이 중 대부분이 폐쇄성 수면무호흡증으로 혀, 편도선, 목 뒤 조직 등이 기도를 막아 공기가 통과하지 못하는 경우입니다. 폐쇄성 수면무호흡증의 경우 전문의와 충분한 상담을 받은 후 치료를 시작하는 것이 좋지만 대부분은 이마저도 방치하고 가벼운 생각으로 코골이나 무호흡증을 방치해 치료를 미루게 됩니다.이런 증상이 있다면요?문제는 코골이, 수면무호흡증을 질환으로 인지하지 못하고 방치하는 경우가 많다는 점입니다. 뿐만 아니라 수면 중의 증상으로 스스로 인지하기 어려운 것도 문제입니다. 따라서 일상생활 중 낮에 좋은 점이 밀려오는 경우, 집중력이나 기억력 저하가 나타나는 경우, 장시간 자고 일어나도 심한 피로감이 지속되는 경우 등의 이상 신호를 느낀다면 수면의 질을 점검받는 것이 가장 좋습니다.수면 다원 검사코 골이 및 수면시 무호흡 증후군의 원인을 파악하려면 수면 다원 검사를 하고 보면 좋을 것입니다.수면 다원 검사는 수면 중의 뇌파, 호흡, 산호 포화도, 심전도, 전도, 발 놀림 등 다양한 생체 신호를 기록 및 분석하여 수면 장애의 유무, 코 골이와 수면시 무호흡증의 정도를 파악할 수 있습니다.이런 검사는 사람들의 수면의 질을 바꿀 수 있을 뿐 아니라 코에서 방해되는 수면의 질을 바꿀 수 있는 검사와 치료입니다.검사와 치료가 필요한 증상코골이 수면무호흡증은 비만이 직접적인 관련이 큰 만큼 규칙적인 생활습관, 적절한 식단 조절 등을 통해 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 금연, 금주 생활습관을 지켜주는 것이 좋고 무엇보다 해당 질환은 치명적인 합병증을 일으킬 수 있으므로 적극 개선하는 것이 바람직하며 아무리 오래 자고 일어나도 피곤한 경우, 민감하고 짜증이 늘어난 경우라도 검사와 치료를 받는 것이 좋습니다.코골이 수면무호흡증은 비만이 직접적인 관련이 큰 만큼 규칙적인 생활습관, 적절한 식단 조절 등을 통해 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 금연, 금주 생활습관을 지켜주는 것이 좋고 무엇보다 해당 질환은 치명적인 합병증을 일으킬 수 있으므로 적극 개선하는 것이 바람직하며 아무리 오래 자고 일어나도 피곤한 경우, 민감하고 짜증이 늘어난 경우라도 검사와 치료를 받는 것이 좋습니다.